梅雨の蒸し暑さが続くなか、富山県高岡市のおれんじPekoにて、アロマ・フランス コレッジ校長のドミニク先生をお招きした自然療法セミナーが開催されました。クレイとハーブウォーター（イドロラ）をテーマに、現代の暮らしのなかで自分の身体を守る知恵を、実践を交えて学ぶ時間となりました。

現代を生き抜くための、自然療法という選択

「自然療法は、丁寧な暮らしの趣味ではありません。自分の身体を守り抜くための、生存の知恵です」——講義の冒頭、ドミニク先生はそう語り始めました。

農薬や化学物質が日常に溶け込み、気候変動が加速する現代。身体の細胞が環境の変化に適応するには、長い時間がかかります。その「ずれ」が、じわじわとした疲れや意欲の低下として現れているのかもしれない——先生はそう話します。クレイと植物の水が、その橋渡しをしてくれると。

クレイを手に塗る。身体が「素直」になる感覚

この日の実習は、クレイを手首から手のひら全体に塗り、洗面器の水に浸すハンドパック。参加者それぞれが自分のペースでクレイを手に取り、静かに作業を進めていきます。

使用したのは、グリーンイライトとホワイトカオリナイトの2種類。グリーンイライトは炎症や熱を引き出す力が強く、ホワイトカオリナイトは敏感な肌や心に寄り添うように働くと先生は説明します。どちらを選ぶかは、そのときの身体の状態次第。クレイは、身体の声を聞きながら使うものなのだと、実感を持って理解できる時間でした。

クレイが「引く」とはどういうことか
クレイはマイナスの電荷を持ち、体内の老廃物や炎症物質（プラスの電荷）を物理的に引き寄せる性質があります。パックを剥がした後の匂いや乾き方の違いが、そのまま身体の状態を映し出す——先生はそれを「身体が正直に教えてくれる瞬間」と表現します。

テーブルを囲んで、それぞれの手を見つめる

丸いテーブルを囲んで、みなさんが思い思いに自分の手と向き合う風景は、どこかあたたかく、静かな時間でした。クレイを洗い流しながら、「なんだか手がやわらかくなった気がする」「すっきりした感じがする」という声がぽつぽつと上がります。

先生は一人ひとりのそばに寄り添い、手の状態を見ながら言葉をかけていきます。講義の場でありながら、個人のケアに向き合う時間でもある——そんなおれんじPeko ならではの、温かい空気感がありました。

ハーブウォーター（イドロラ）という、寄り添う水

実習のあとは、ハーブウォーター（イドロラ）についての話へ。精油が持つような強さとは異なる、植物の情報をやさしく水に宿したような存在——それがハーブウォーター（イドロラ）だと先生は言います。

夏に向けたペパーミントの使い方、敏感な肌へのローマンカモミール、お風呂に加えて使うラバンジンの心地よさ。日常にすっとなじむ使い方を、具体的なエピソードを交えながら紹介してくださいました。「難しく考えなくていい。身体が喜ぶかどうか、それだけを基準にしてみてください」という言葉が、印象的に残っています。

ドミニク先生からのコメント

Dominique · アロマ・フランス コレッジ校長

今回は高岡まで足を運んでくださり、ありがとうございました。クレイは使えば使うほど、身体が正直に反応してくれるようになります。難しい知識よりも、まず触れてみること——その体験が、自分を守る力の出発点になります。ハーブウォーター（イドロラ）も、夏のこれからの季節にぜひ取り入れてみてください。身体が喜ぶ瞬間を、きっと感じていただけるはずです。

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