クレイパック実習

今月も行われました「クレイパック実習会」今回は足のパックです！

 

 

 

レッドイライトとイドロラ（蒸留水）

実習会で使用するクレイは「レッドイライト」

「循環のクレイ」を足にパックすることで、全身の巡りをよくします。

レッドイライトに「ジュニパー」のイドロラ（蒸留水）をブレンドしてペーストにします。クレイとイドロラはとても相性がいいのです！

 

 

 

パック実習会の目的

クレイペーストやクレイボールのつくりかた、パックをする意味を参加者さんと共有し、技術のブラッシュアップを目的としています。

 

 

 

実習会のはじまり！

今回も左右差を体感するため、片足のパックをおこないます。

今回はレッドイライトは温めて使いました。

あたためると少し固くなるようです（温めすぎたかもしれません）

 

 

塗布する順番

足のパックはアキレス腱からはじめて、足首、足裏と塗布します。

 

 

完成！

タオルで包んで15分おきます。

 

 

理想は３回

15分おき、スパチュラでクレイを取っていき、その後クレイシートを使います。

「理想は3回で拭き取りたい」と手早くはずしていくコツをドミニック先生が伝えます。

 

 

むくみがあるとき

交代です。足のむくみを感じている参加者さん。

 

 

 

クレイを置くときのポイント

「この方は、足首に多めにクレイを入れたほうがいい」とドミニック先生。

むくみがある足首に厚くクレイを置きます。

 

 

 

むくみと足首

足首にはたくさんの関節があり、老廃物が溜まりやすい場所でもあります。

「今回のようなむくみの場合は、膝裏から鼠径部にもおくと、もっと流れがよくなったと思う」とドミニック先生。

 

足にパックしたのに、顔がぽかぽかして汗ばんでいました。

さすがは循環のクレイ、レッドイライトさんです。あついーっ

 

次回のクレイパック実習会

次回のクレイパック実習会は東京で5月14日に、高槻で5月20日にそれぞれ背中のパックを行います。クレイテラピストの皆さまの参加をお持ちしています！

参加希望の方は、お問い合わせ欄からご連絡ください。